ワクワク、ドキドキ、ときめいたと思えば悩んだり。ココロは万年乙女・奈良/京都の県境からアラフィフ主婦の愛と勇気と愛しい声と。

ばてばてのバテバテ

日々の暮らし

7月も後半に入り、暑い日が続いておりますが、皆様如何お過ごしでしょうか?

私はすっかり、この暑さで参ってしまい。。。ツイッターでは呟いて(愚痴って)ますが、二週間ほど前から胃の調子が優れず、普段の半分〜3分の2くらいしか食べられません><;

リラクゼーションサロンでゆったりマッサージをしてもらったり、冷たいものは極力摂らないようにしているんですけどね。


普段よりも消化の良いものを、量を減らして盛り付けているにもかかわらず、「あと一口、二口」が食べられないんですよね・・
ご飯は柔らかく炊いた玄米(オットの血糖値対策で玄米食べてます)を、お茶碗に50gくらいでちょうどいい・・みたいな。(70gに増やしたらやっぱり最後ギブアップ〜)

少し良くなったかな〜と思うと、次の日にはまたあまり食べられず・・集中力もないし、暑さも手伝って身体もだるくてすぐ眠くなる・・という状態を繰り返してますが、
昨日、病院で漢方薬43番(六君子湯)を処方してもらって、少し改善傾向に向かってるかな・・と思います。
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1週間、飲みものは殆ど白湯ばっかりで過ごしていたんですが、ちょっとずつハーブティくらいならイケるようになりました。

そして、調子に乗って → おそるおそる、10日ぶりにコーヒーの入った飲み物(=カフェオレ)を出先で頼んだら、
めちゃくちゃでかいカップに入ってきて(普通のカップの2倍はあったと思う^^;)


やはり、飲みきれず・・オットに最後、飲んでもらいました💧

ケガの功名?!で、この10日間で4キロ体重が減ったんですが
(実は近年の体重、人生最大値を絶賛更新中で、いよいよマズイよ・・💦というとこまで飽和していたので、ホントはもう3キロくらい落としたいとこ)
体脂肪は減らないのよねえ・・;

こういう形で痩せるのは不健康だと思うんですが、まあ、
・全く食べてないわけではないし
・体力はないけど、倒れてはいないし
・・・ということで、体調が戻っても、この体重値だけは維持したいとこです。

あ、こういう感じなので、この10日余りはお酒(🍻、🍷)も飲んでないです^^;
痩せたのは、晩酌(=おつまみつまむ)してないせいもあるのかも。
夫が飲んでいるのを横目で(-.-)と見ながら、ひたすら白湯を飲んでいる、ある意味健康的な週末とも言えましょう。

皆様も、くれぐれも気をつけてお過ごし下さいねー😊

ヴァランシエンヌ

通称ヴァラリン。モットーは【チャーミングなオトナのオンナ】

そろそろアラフィフ主婦の日常生活や年に一度?!のおっかけ旅行記がメインですが、最近はお寺や仏像のこと、美術展の感想も書くようにしています。
オットの定年退職を機に、2017年10月に神奈川県から奈良と京都の県境にお引っ越し。新しい生活をスタートさせました。

2018年藤原歌劇団の「ドン・ジョヴァンニ」タイトルロールで来日予定のロシア人バス歌手アレクサンダー・ヴィノグラードフのファンサイトも運営中:) そちらもよろしくお願いします。
詳しくはこちら

Great fan of Russian Bass Singer Alexander Vinogradov & a webmaster of his fansite :)

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