ワクワク、ドキドキ、ときめいたと思えば悩んだり。ココロは万年乙女・アラフィフ主婦の愛と勇気と愛しい声と。

生活にリズム感をつけるために

日々の暮らし

今月は毎日ブログを更新してみようと張り切っていたんですが、2日連続でジムに行ったら
もう頭クラクラ〜〜ーー;
もっと早い時間に更新しておけばよかった。反省・・

ジム、楽しくなりそうなんですが(形から入る人なので、ウエアはしっかり揃えました😁)
もう少し筋力トレーニングもしたいところ。(お腹まわりを引き締めたい〜〜!切実)

私もこんな風にかっこよく走ってみたい(笑)

夫はランニングマシーンでランニングしたり(走っているところなんて滅多に見ないので、なんだか新鮮w)して、しっかり汗もかいているんですが、
私は途中で太ももに違和感を覚えたので^^;今日の後半は軽めに流しておきました。

あまり初めから無理すると良くないので、焦らずに頑張ります・・まずは運動の習慣をつける感じで。

あ、今月は彼様の誕生月なので、アチラの更新も頑張らないと。
やること色々あるなあ。。。

ヴァランシエンヌ

通称ヴァラリン。モットーは【チャーミングなオトナのオンナ】 アラフィフ主婦の日常生活や年に一度?!のおっかけ旅行記その他を執筆中です。 昨年秋に10年間の公立図書館パート勤めに別れを告げて新たな人生模索中。 人生のスパイスは愛と勇気と愛しい彼の声。 ロシア人バス歌手アレクサンドル・ヴィノグラードフのファンサイトも運営中:) こちらもよろしくお願いします。 詳しくはこちら Great fan of Russian Bass Singer Alexander Vinogradov & a webmaster of his fansite :)

日々の暮らし

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